メンタルビジョントレーニングとは
メンタルを「心の持ちよう」ではなく、「機能」として鍛えられる方法として、アメリカで生まれて80年間多くの実績を残しているビジョントレーニングに注目し、そこに心理学の知見を加え、眼の機能とメンタル機能を同時に向上させる「アイパフォーマンスメソッド™️」を当社の臨床心理士（兼公認心理師）が独自に構築しました。その理論に基づいたトレーニングがメンタルビジョントレーニングです。
ポイント１
眼とメンタルを同時にトレーニングできる→パフォーマンスのページ参照
ポイント２
メンタルを気持ちの持ちようではなく、メカニズムとして鍛える→メンタルのページ参照
ポイント３
眼のはたらき改善で、姿勢からパフォーマンス、頭の回転まで心身の変化を見える化する
特徴
- 機材を使わずどこでも眼の機能チェックとトレーニングが可能→眼の機能とは、「眼の使い方、見え方→判断→反応」の一連の流れをいいます。
- チェックにより、眼の使い方のクセだけでなく、思考パターンもわかる。
- 課題別にオリジナルを含めた数百のトレーニングメニューがある。→人それぞれの環境、課題に応じてトレーニングメニューを組み立てます。
- 眼の機能、メンタル機能について理論的に説明し、その都度トレーニングの意味と効果を伝えながら行うため、モチベーションが下がりにくい。
- メンタル機能を「機能として安定させる」ために、睡眠、ココロに作用する食、マインドフルネス、リラクゼーションの指導も行う。